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Avec des exercices accessibles et efficaces pour soulager les maux courants.
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Les techniques des grands samouraïs.
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La vie est adversité. Il est un moment où l’habileté à trouver l’essence absolue, la force spirituelle et l’énergie mentale, fait la différence entre le succès et l’échec.
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Programme d’entraînement pour accéder à la ceinture noire 1er dan.
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Véritable ouvrage de référence sur les katas de judo !
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Un outil indispensable pour le pratiquant sérieux à la recherche de la perfection.
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Programme d’apprentissage visuel pour les élèves confirmés.
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Il est fréquent aujourd'hui qu'un expert de Karaté complète sa panoplie de techniques avec la pratique des Ko-Budo ; on considère ces arts comme des disciplines auxiliaires des arts martiaux nippons.
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