Yoga pour Chats - Claire & Christian Gaudin

Résumer les pratiques essentielles et accessibles du yoga en un seul petit ouvrage est un pari que les auteurs ont réussi avec leur talent habituel : ils présentent des techniques de base et donnent des explications sur le travail intérieur à effectuer, la respiration consciente, les chakras, la relaxation, la circulation de l'énergie, les dix huit mouvements préliminaires ainsi qu'une foule d'exercices faciles à réaliser par les petits et les grands. C'est, comme d'habitude, drôle, précis, joyeux, efficace et plein de vie.

Christian GAUDIN

Christian Gaudin est illustrateur, auteur, scénariste et dessinateur de B.D. Les Chats de Christian Gaudin remplacent les humains et font merveille auprès des amoureux des chats, des pratiquants du yoga, du zen et surtout d’un large public de 7 à 77 ans..