Yoga mouvements spécifiques pour la santé - Clara Truchot

Les postures en torsions, spécificité du Hatha Yoga, sont une panacée pour l'axe vertébral. Véritable automanipulation douce, elles représentent une aide précieuse pour cet “arbre de vie” dont dépendent la bonne position du corps, sa motricité, sa souplesse ainsi que le bon fonctionnement de tous les organes y compris le cerveau.

Clara TRUCHOT

De formation paramédicale avec de solides notions d’acupuncture, de médecine ayurvédique, d’anatomie et de physiologie, Clara Truchot est l’auteur d’un grand nombre de livres à succès. Depuis 40 ans, elle se consacre à l’enseignement du yoga, cette science du corps et de l’esprit, dont elle a reçu un enseignement approfondi auprès de Maîtres authentiques.