Qi Gong du petit bonze Shaolin, approche pratique et ludique pour les enfants et leurs parents - Bruno Rogissart

Sommaire du livre :
Pourquoi un Qi Gong pour enfants
Ch.1   Généralités et principes fondamentaux du Qi Gong
Ch.2   Postures et exercices préparatoires  pour les enfants
Ch.3   Les automassages...
Ch.4   La respiration...
Ch.5   Les sons de l'énergie
Ch.6   L’attention et la concentration
Ch.7   La tortue et le dragon
Ch.8   Les 8 trésors pour les enfants "Qi Gong d'éveil du petit bonze shaolin"
Ch.9   Le Qi Gong de l’arbre des saisons
Ch.10  Le Qi Gong de la petite graine Jing
Ch.11  Le jeu des cinq animaux classiques
Ch.12  La boxe du petit bonze Shaolin

Bruno Rogissart est le directeur technique et pédagogique de l’Institut Traditionnel d’Enseignement du QI GONG qu’il a fondé en 1992, pour assurer la formation d’enseignants de QI GONG en France et en Belgique. Il enseigne par ailleurs depuis plus de 25 ans le KUNG FU et le QI GONG aux enfants. Cet ouvrage est le fruit d’une longue expérience pratique et pédagogique. En effet, tous les exercices présentés dans cet ouvrage ont été très largement enseignés et partagés avec les enfants. Bon nombre de ces exercices ont pu également être expérimentés dans le cadre des formations d’enseignants de spécialisation en « QI GONG pour enfants ». Certes l’enseignement du QI GONG aux enfants ne s’improvise pas. En effet, enseignant, adultes que nous sommes, n’oublions surtout pas que les enfants sont des moments de vie à part entière et en aucun cas exclusivement des adultes en devenir. Ainsi devons-nous entrer dans cet « univers » où les choses sont vécues pleinement. « Ce ne sont pas les enfants qui viennent prendre un cours de QI GONG mais l’enseignant qui va le leur donner » Une formation technique et pédagogique sont absolument nécessaires et constituent un atout incontestable pour réussir ce projet personnel et professionnel. La pratique du QI GONG peut aussi permettre aux adultes de rêver et de redevenir un temps soit peu des enfants. L’auteur recommande ainsi cet ouvrage aux enfants et à leurs parents.