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À la découverte du Qi Gong est l’ouvrage le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé.
Dans ce livre, vous apprendrez :
• la position « Embrasser l'arbre »,
• l'exercice taoïste « L'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel »,
• les respirations du Qi Gong,
• les massages de santé,
• les huit pièces de Brocart.
Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.
Le Qi Gong s'adresse à tous, que vous soyez sportif ou non et quel que soit votre âge…
Le QR Code qui accompagne le livre illustre tous les exercices dans leur ordre d’apparition. Il vous aidera, lors de vos exercices quotidiens, à adopter la posture correcte, exactement comme si vous aviez un professeur de Qi Gong à domicile…
Yves Réquéna, médecin français s’est spécialisé en acupuncture, au cours de ses études médicales, dès 1971. Ayant passé sa thèse de doctorat à Marseille en 1974 en pionnier sur le sujet de l’acupuncture en gastro-entérologie, il découvre un an après être diplômé, en 1975, le traitement pour arrêter de fumer avec deux aiguilles en une seule séance.
Il publie avec ses confrères une expérimentation scientifique portant sur 1353 cas de sevrage de tabac contrôlé en milieu hospitalier qui fera l’objet de publications internationales.
Puis il enseigne l’acupuncture à la faculté de médecine de Marseille et oriente ses recherches sur la notion de terrains en acupuncture, de constitutions et de tempéraments, s’attachant à démontrer le lien entre le caractère, les émotions avec les énergies des méridiens et les maladies.
Ses découvertes s’expriment en 1 encyclopédie médicale de 1500 pages en 3 volumes : « Terrains et pathologies en acupuncture » qu’il simplifie pour le grand public dans « Acupuncture et psychologie » paru en 1982.
Il a fondé la première école de Qi Gong en Europe, l’Institut européen de Qi Gong, pour initier le public et former au métier d’enseignant de Qi Gong. Il est l’auteur de nombreux ouvrages dont Qi Gong, gymnastique chinoise de santé et de longévité, À la découverte du Qi Gong, Le Qi Gong anti-âge, La Gymnastique des gens heureux et Qi Gong et Cancer, parus chez le même éditeur.
Infos : 208 pages, 175 x 195 mm
Parution : janvier 2024
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782844459480
ISBN : 978-2-84445-948-0