La santé par le Chi Kong, paix et vitalité par les exercices internes - Louis Wan Der Heyoten

Depuis des temps très anciens, La Chine a développé des techniques de santé secrètes pour guérir mais aussi pour entretenir et augmenter l'énergie vitale. Pour les anciens taoïstes, il existe un principe essentiel : l'énergie ou le chi.
Le chi-kong est l'art d'utiliser le chi et de le maîtriser pour l'utiliser à des fins thérapeutiques. C'est une pratique physique et mentale, un ensemble de techniques internes et spirituelles consistant à faire circuler, par la pensée et les gestes lents, l'énergie dans les méridiens du corps.
Ce livre, dans un langage sobre et direct, offre quel­ques-uns des aspects fondamentaux de la philosophie taoïste, et consacre la majorité de ces chapitres aux exercices pratiques, simples et facilement applicables grâce à de nombreuses illustrations.