Le Qi Gong thérapeutique, 100 points d'acupuncture et 90 exercices pour votre santé - Yang Yu Bing & Véronique Liégeois

Le Qi Gong, pratique énergétique millénaire puisant ses racines dans le taoïsme, le bouddhisme et les arts martiaux, fait partie intégrante de la médecine chinoise, au même titre que l’acupuncture, le massage, la diététique et la pharmacopée. En activant les réseaux énergétiques de l’organisme - méridiens, circulation sanguine, respiration -, le Qi Gong conduit l’énergie là où le corps en a besoin, pour en harmoniser les fonctions. Il joue doncun rôle dans la prévention de la santé et intervient efficacement comme thérapie complémentaire pour certaines maladies chroniques.

Ce livre est né de la rencontre entre le professeur Yang Yu Bing (enseignant et chercheur à l’université des sports de Beijing) et Véronique Liégeois (diététicienne et enseignante de Qi Gong). Leurs expériences complémentaires leur ont permis de mettre au point une centaine d’exercices basés sur les principes de la médecine chinoise et regroupant mouvements dynamiques, méditation, posture statique et automassages pour des pathologies telles que l’anémie, les douleurs lombaires, l’asthme, le diabète mais aussi le surpoids, le stress, etc. Cent points d’acupuncture incontournables sont également décrits avec leur emplacement et indications de santé.

Cet ouvrage abondamment illustré propose des mouvements simples et accessibles à tous et propose une véritable thérapie complémentaire non médicamenteuse qui potentialise les éventuels traitements conventionnels.

Le professeur Yang Yu Bing est enseignant et chercheur au centre de Dao Yin Yang Sheng Gong de l’université des sports de Beijing, co-président de la fédération de Tai Ji Sun, intervient auprès de la Fédération chinoise de Health Qi Gong et forme de nombreux enseignants en Chine, en Russie et en Europe.

Véronique Liégeois est diététicienne-nutritionniste, installée en libéral à Coulommiers depuis de nombreuses années. Elle anime également des ateliers culinaires et diététiques pour les patients atteints de maladies chroniques. Auteur de nombreux livres sur l’alimentation et le bien-être, elle intervient régulièrement dans la presse. Soucieuse d’une prise en charge globale de la santé, elle enrichit désormais ses conseils diététiques grâce à la médecine chinoise, au qi gong et à l’aromathérapie.

ISBN : 9782733914564

FORMAT : 14 x 21 cm

NOMBRE DE PAGES : 280

DATE DE PARUTION : 11-03-2019