J'apprends le Krav-Maga, méthode officielle de self-défense, volume 7 programmes ceinture noire 2ème darga - Richard Douieb

La ceinture noire 2e Darga de Krav Maga nécessite deux ans de travail après la 1ère Darga, soit au minimum 7 années de pratique du Krav Maga. Des frappes sans appel à l'utilisation d'armes blanches en passant par la maîtrise de coups de pieds sautés, son programme est riche, varié et demande des aptitudes physiques et techniques poussées. A l'issue de ces deux années supplémentaires de formation le candidat peut se présenter à l'examen de la 2e Darga.

Ce livre présente pour la première fois le programme complet de la 2e Darga de Krav Maga FEKM en 7 UV, présentées, une par une, accompagnées de photos et de légendes expliquant ce qui est demandé lors de l'examen :

UV1: les frappes sans appel,
UV2: le Shadow,
UV3: les défenses contre des coups de pieds et poings avec amenées au sol,
UV4: les défenses contre saisies,
UV5: les défenses contre attaques aux armes blanches sous tous les angles, ou avec une saisie ou un coup au préalable, les défenses contre des menaces au couteau,
UV6: les défenses contre des menaces au pistolet statique et en mouvement,
UV7: le combat contre un ou plusieurs adversaires.

Voici quelques unes des questions auxquelles vous trouverez les réponses dans ce livre :
Comment désarmer un agresseur qui menace une autre personne ?
Que faire si un agresseur me pointe un couteau sous la gorge ?
Que faire contre un coup de couteau par derrière?
Que faut il faire contre deux adversaires ?
Comment se défendre avec un bâton ?

Au sujet de l'auteur – Voici 42 ans (en 1973) j'ai commencé le Krav- Maga. Je savais que cette découverte allait changer ma vie. Je ne pouvais cependant savoir à quel point. La rencontre avec Imi Lichtenfeld, fondateur du Krav-Maga m'a apporté la compréhension des principes innovants et géniaux sortis de son esprit peu commun. Imi m'a apporté bien plus avec sa bienveillance et son aura positive, sur bien des aspects de la vie. Avec la responsabilité reçue par Imi de diffuser le Krav-Maga en Europe, j'essaie à mon tour de transmettre ce qui m'a été donné, d'où la création de notre fédération européenne.

208 Pages

Format: 23,5 X 16,5cm