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Combat libre, Pankido tome 2, combat debout, combat au sol, pieds-poings, grappling, compétitions - Patrick Lombardo
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Par Patrick Lombardo, ceinture noire 7e degré et pionnier du combat libre en France, fondateur du Pankido. Toutes les techniques de frappe debout, les techniques au sol, et les enchaînements de combat libre.
