Santé, la voie chinoise, le guide pratique de la médecine traditionnelle chinoise - Dr Stephen Gascoigne

Ce guide pratique abondamment illustré constitue une excellente approche des principes et des techniques de la médecine chinoise; il nous apprend à en faire usage dans la vie quotidienne. En philosophie chinoise, l'énergie vitale, le Qi, circule dans notre corps et joue un rôle direct sur notre santé. Il est possible de prévenir les maladies et de traiter les symptômes lorsqu'ils surgissent, simplement par la compréhension et le contrôle de ce courant énergétique.
Cet ouvrage, riche de conseils clairs et sans danger, est une excellente introduction à la médecine chinoise. Vous découvrirez comment la médecine chinoise peut faire partie de votre vie, en adoptant les moyens thérapeutiques suivants :
- Les plantes médicinales chinoises
- Le massage chinois
- Le Qigong
- L'alimentation
- La méditation
- Le mode de vie
- La santé par la médecine chinoise.