La Médecine du Tao, diététique et phytothérapie - Gerard Edde

Ce manuel explore à la fois les théories médicales, diététiques, comportementales et quotidiennes des Chinois. Ouvrage de santé au quotidien, il donne des recettes, des indications sur les plantes et les principaux aliments qui en font un véritable instrument de bien-être. Il traite très largement des solutions que la médecine traditionnelle chinoise apporte à des problèmes généraux du quotidien : asthme, arthrite, maux de tête, sciatique, régime, etc…
Le souci constant de l'auteur de rappeler aux lecteurs (selon la tradition chinoise) que la vie est un équilibre permanent, que la santé suppose un comportement préventif, un sens de la mesure et un mode de vie sain, rencontrera l'assentiment et l'intérêt non seulement de tous ceux qui, pratiquant les arts martiaux ou le sport, tiennent à être dans la meilleure condition physique possible, mais aussi, et surtout, de tous ceux qui ont commencé à comprendre l'intérêt des perspectives orientales en matière d'énergie, de spiritualité et de santé au quotidien.