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Une méthode efficace pour se débarrasser des douleurs musculaires !
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Les “trigger points” (aussi appelés “points gâchettes”) sont des nœuds qui se forment dans les muscles et les fascias à la suite de divers stress tels que tensions émotionnelles, postures inadaptées, mouvements répétitifs, accidents, carences alimentaires, déséquilibres hormonaux… et qui empoisonnent la vie !
L’auteur, ostéopathe reconnu, exerçant dans ses cabinets de Londres et New York, vous offre un manuel d’autoguérison clair, bien conçu et complet, assorti de nombreux dessins en couleurs pour mieux isoler et visualiser les divers éléments.
Cet ouvrage a pour ambition de populariser cette méthode de massage des points douloureux pour permettre à chacun de se soulager ou de soulager ses proches.
L'AUTEUR :
Simeon NIEL-ASHER a découvert l’ostéopathie à l’âge de 14 ans avec à son grand-oncle Sydney Rose-Neil, ostéopathe, acupuncteur, naturopathe et fondateur de la British Acupuncture Association. Diplômé en 1992, il officie depuis comme ostéopathe, chercheur et formateur à Londres, New York et Tel-Aviv. En 1999, il crée une technique avancée appelée la technique Niel-Asher (TNA). Son traitement des douleurs de l’épaule est reconnu.