Karaté-Do, voie du coeur - Yves Ayache

Voici un livre extrêmement complet, illustré de plus de 1 000 photossaisies dans le mouvement et représentant l'ensemble des Katas. Ce n'est pas seulement un livre technique, chaque exercice fait appel à notre mental, à notre psychique. 

On ne peut pratiquer ces exercices et se sentir en dehors. Il faut s'impliquer totalement à tout moment. Dès le premier exercice, le Karaté-do fait appel à notre conscience dans l'action (Irimi). C'est à travers l'entraînement que le Karaté-do vise à une hyperconscience de celui qui pratique cet Art à part entière pour l'amener à une connaissance de soi et de l'autre.