L'Encyclopédie du Jiu-Jitsu brésilien volume 1 - Rigan Machado & Jose M. Fraguas

Premier volume d’une série de trois ouvrages, vous guidera pas à pas depuis les bases du Jiu-Jitsu aux techniques les plus avancées des meilleurs combattants de l’UFC, du Pride, du ADCC et des Championnats du Monde.

L’Encyclopédie du Jiu-Jitsu Brésilien est un outil pédagogique unique. En présentant des techniques interdépendantes, cet ouvrage permet au pratiquant de se constituer un ensemble de mouvements qui rendra tout adversaire vulnérable aux attaques imparables du Jiu-Jitsu Brésilien. De la première à la dernière page, vous apprendrez avec la plus grande clarté comment constamment progresser et améliorer techniquement votre jeu quelque soit votre niveau en grappling. Que vous soyez pratiquant débutant ou avancé, ce livre est fait pour vous !

Dans ce volume l’auteur expose les attaques à partir de la garde (fermée, ouverte, demi-garde et position assise).

Plus de 1000 clichés d’une exceptionnelle qualité illustrent quelque 125 techniques.

Pour la première fois dans l’histoire du Jiu-Jitsu Brésilien, des décennies d’information non révélées sont réunies dans un même ouvrage, présentant des centaines de mouvements qui laisseront vos adversaires sans défense !

Rigan Machado est un cousin par alliance de la lignée de Carlos Gracie. Il est actuellement l’un des meilleurs entraîneurs au monde de Jiu-Jitsu Brésilien.

Jose M. Fraguas est un ancien athlète de haut niveau, journaliste et auteur de nombreux ouvrages internationaux sur les arts martiaux.