L'Encyclopédie du Jiu-Jitsu brésilien volume 2 - Rigan Machado & José M. Fraguas

La plus grande collection de techniques de jiu-jitsu brésilien jamais présentée !

Deuxième volume d’une série de trois ouvrages qui vous guide pas à pas depuis les bases du jiu-jitsu jusqu’aux techniques les plus avancées des meilleurs combattants de l’UFC, du Pride, du ADCC et des Champion nats du Monde.

L’Encyclopédie du Jiu-Jitsu Brésilienest un outil pédagogique unique. En présentant des techniques modulables, cet ouvrage permet au pratiquant de se constituer un arsenal de combinaisons qui rendra tout adversaire vulnérable aux attaques imparables du Jiu-Jitsu Brésilien. De la première à la dernière page, vous apprendrez avec la plus grande clarté comment constamment progresser et améliorer techniquement votre jeu quel que soit votre niveau en grappling (lutte au sol). Que vous soyez pratiquant débutant ou avancé, ce livre est fait pour vous!

Dans ce volume l’auteur expose les attaques à partir du passage de garde ainsi que le contrôle latéral. Plus de 1000 photos d’une exceptionnelle qualité illustrent quelque 124 techniques.

Pour la première fois dans l’histoire du jiu-jitsu Brésilien, des décennies d’information non révélées sont réunies dans un même ouvrage, présentant des centaines de mouvements qui laisseront vos adversaires sans défense !

Rigan Machado est un cousin par alliance de la lignée de Carlos Gracie. Il est actuellement l’un des meilleurs entraîneurs au monde de Jiu-Jitsu Brésilien.

Jose M. Fraguas est un ancien athlète de haut niveau, journaliste et auteur de nombreux ouvrages internationaux sur les arts martiaux.