Yoga, Qi Gong et Bien être 

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Le travail à la balle était une pratique très prisée dans les temps anciens mais aujourd’hui, malheureusement délaissée, malgré les bienfaits évidents sur le contrôle du chi et l’habileté dans les exercices de poussées de mains…
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Pour la première fois, tant en France que dans le monde, un shiatsushi expérimenté et un spécialiste des arts martiaux ont réuni leurs compétences afin de vous offrir une méthode.
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Le support pédagogique d’une discipline qui se développe.
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Un traitement complet du corps pour apaiser les tensions et favoriser la détente !
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Méthode simple et efficace pour passer 9 mois de grossesse zen !
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Méthode simple et efficace pour garder sa vitalité pendant 9 mois
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Un manuel complet sur la méditation.
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Une approche de l’esprit zen au travers des arts martiaux.
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Cet ouvrage présente les secrets de l’expression de l’énergie interne (chi ou Qi) à travers l’étude d’un style de kung-fu des plus connus: la Grue Blanche.
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