Karaté 

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Nouvelle édition revue de « Shotokan Kata », cet ouvrage suivra le pratiquant de ses débuts aux grades les plus élevés. Aux 30 katas du Shotokan ont été ajoutés 3 katas choisis parmi les racines de l’art traditionnel.
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Ce livre constitue une approche pratique du travail de jambes en karate-dô. Il a été conçu pour vous permettre d'améliorer vos connaissances techniques et compétitives.
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Contrairement à l'idée reçue, le kihon n'est pas seulement un simple exercice physique destiné à s'améliorer techniquement; sa pratique permet également d'acquérir stabilité, puissance, vitesse.
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L’ascension prodigieuse du karaté, depuis les techniques d’autodéfense secrètes développées à Okinawa jusqu’à devenir l’une des traditions martiales japonaises parmi les plus respectées et les plus connues.
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L’Essence du Karate-dô est un livre majeur car il n’est ni plus, ni moins que l’ouvrage écrit par l’héritier spirituel du maître Gichin Funakoshi, créateur du karaté japonais.
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Ce livre contient l'essentiel du karaté du style Shôtôkan : KIHON (le travail technique), KATA (les enchaînements codifiés), BUNKAI (les applications avec partenaire), KUMITE (l'entraînement au combat).
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