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Une vision différente et novatrice du karaté.
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Un traitement complet du corps pour apaiser les tensions et favoriser la détente !
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Programme d’entraînement pour accéder à la ceinture noire 1er dan.
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Un livre du fondateur de l’aïkibudo.
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La vie est adversité. Il est un moment où l’habileté à trouver l’essence absolue, la force spirituelle et l’énergie mentale, fait la différence entre le succès et l’échec.
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Ce livre est une étude approfondie des katas avancés et d'un kata supérieur, du 3e kyû à la ceinture noire.
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